SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Zastój w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze sztangą: 12/8/6 Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 103 Wzrost : 179 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 95 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24,9% (wg:http://tanita.sportkonsulting.pl/go/ac/521/id/19/tanita/tanita-bc-418-ma.htm) Aktywność w ciągu dnia : praca, szkoła Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2012-07-30 12:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 23 Waga : 88 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po siłowni bezpośrednio 40 minut bieganie Cel : redukcja do 8%bf Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2014-05-06 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 112 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 107 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niema Aktywność w ciągu dnia: Praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening: pn-śr-pt siłka FBW wt-czw-sob - aeroby/ew. pózniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-12-15 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ocenę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 96 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca, na magazynie ale większość czynności wykonywana na maszynach Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-03-05 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzis jogging Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 63 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 74 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo spacerow, ostatnio 20-30 min jogging [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2009-01-26 09:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / do oceny, poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 182 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: do tej pory to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-07-26 00:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube nogi - rozpiska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PROSZĘ O POMOC! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 172 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: 54 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: Niska, nauka i szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wieczorami jakieś pompki, przysiady itp. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2008-11-08 00:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkująca na forum ankieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam M Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 60 Wzrost: 158 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 92 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerospinning Odżywianie: nieregularnie, rzadko(2-3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-02-13 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny. Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Potem jakaś poprawa mięśnia no, ale to za dość długi czas. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 117 Wzrost : 187 Obwód pasa: 107 Obwód uda: 70 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b. duży: 30%+ Aktywność w ciągu dnia : zależnie od dnia, ogólnie mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy, 3x [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2014-01-03 12:35:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna - zbilansowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 174 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 82 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła trening na siłowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia (pn, wt, czw, pt.) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2011-03-11 18:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zamiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 111 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: gigantyczna Aktywność w ciągu dnia: teraz praca od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: myślę o treningu HITT i mam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2008-08-27 23:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - 70kg (diabetyk)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ANKIETA Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 179 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-15% Aktywność w ciągu dnia: nic szczególnego - szkoła i praca "obok" domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie: Zwracam uwagę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2016-10-21 17:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dobre rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 109 Obwód uda: 86 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola siłownia ok 3 razy w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-02-09 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- ocena i poprawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 169 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x siłownia(Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Sobota)ok.2h (łącznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-01-09 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zbłąkana owieczka 122 kg --> 80 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa jakaś ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 89 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,19 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko lubię :D Cel: redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2011-05-31 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga : 80/85 Wzrost : 176/177 Obwód klatki : 96/99 Obwód ramienia : 35/37 Obwód talii : 95/94 Obwód uda : 56/54 Obwód łydki : 41/41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-26/23-24 i nie moge pojac w czym problem ze przytylem a bf mi spadl i obwody mi sie te co chcialem powiekszyly :) a te co chcialem zeby spadly [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2007-02-01 19:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 110kg Wzrost: 180cm Obwód klatki: 117cm Obwód ramienia: 40cm Obwód talii: 109cm Obwód uda: 61cm Obwód łydki: 46cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca, 3x w tyg siłownia, 2 x bieganie 30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dawniej piłka, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-02-19 22:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc i ocena supli na opcinke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :];] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 172 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21% Aktywność w ciągu dnia: szkola do 15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dziennie do dwoch godzin Odżywianie: lubie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-02-05 03:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalic tluszczyk na brzuszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56kg Wzrost: 163cm Obwód klatki: 94cm Obwód ramienia: 117cm Obwód talii: 71cm Obwód uda: 104cm Obwód łydki: 115cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: chodzenie z dzieckiem na spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: regularnie zaczelam robic brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2008-03-17 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch , Tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 14 Waga: 63-65 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak obliczyć Aktywność w ciągu dnia: WF Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasem w piłke gram z kolegami;)zmęczony po tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2008-01-16 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)